シティポップに癒される

シティポップが世界中で大ブームになっていますね。例えば、松原みきの「真夜中のドア〜stay with me」はSpotifyで1億9400万回も再生されています。2020年末頃から急速に人気を集め、米国、英国、ドイツ、フラ…

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ストレスの仕組みが分かれば対処できます (2)

南国で極上のリラックス

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現代はストレスに溢れているストレス社会と言われています。天然の食料も豊富で、外敵となる獣などもいない自然たっぷりの環境で、テレビもスマホも使用せずにひとり暮らしをしていれば、ストレスなく生きていくことはできるかもしれません。なぜならば、ス…

沖縄の宮古島は初夏だった

2023年の初旅は宮古島へ東京から南西に1800kmの位置にある宮古島に行ってきました。平坦な島で周りはサンゴ礁に囲まれており、島自体がサンゴ礁でできています。砂が流れ出さないので、沖縄の島々のなかでも海の透明度は抜群です。…

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